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STAGE FORME ET SANTÉ

Prendre soin de soi : mode d'emploi durable.

Un stage de 5 jours 4 nuits en pleine nature du Périgord rouge.
Un cadre propice à la rencontre avec soi-même autour du thème de la santé par la diététique et l'activité physique.
Conférence, cours de diététique, ateliers culinaires, activités physiques ( de la marche au yoga en passant par le Hiit) et ateliers de réflexions collectives sur l'organisation de son temps si précieux, en accord avec les impératifs de santé

 
 

Présentation de vos intervenants experts​

 
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Antoine Paul


  • Coach sportif personnel depuis 9 ans.

  • Master STAPS (Sciences & Techniques des Activités Physiques et Sportives) et diplôme d'état en activité physique.

  • Professeur de Yoga depuis 6 ans. Diplômé Yoga de L’energie (600h) et yoga égyptien (3ans).

  • Formé aux massages par technique de relâchement Myofascial (Trigger point).

  • Formé en Naturopathie

  • Organisateur de stage nature 

 

Charles-Antoine Winter

  • DEUG STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives)

  • BTS Diététique

  • 2 ans en tant que chef cuisinier Paris 15è

  • 10 ans de cabinet libéral

  • 4 années d'enseignement en BTS diététique

  • Certifié en médecine traditionnelle chinoise

  • D.U Nutrition du sportif Paris Descartes

  • Auteur du "Grand livre de l'alimentation anti-reflux" aux éditions LEDUC S.

  • En rédaction de "La Bible de l'alimentation hypotoxique" et de "Mes 100 petites recettes magiques anti-reflux". Sorties pour la rentrée 2020.

 

TARIFS

Pension complète, supports de formation diététique, impédancemétrie individuelle et diagnostic diététique individuel, navette aller/retour de la gare de Bordeaux à Tikal Lodge

13 Places seulement pour ce stage. Inscription jusqu'au 15 Mai 2020.

Soins énergétiques et massages en suppléments

990€ TTC

Alimentation bio végétarienne sans gluten ni produits laitiers

Alimentation équilibrée ovo-végétarienne sans gluten.

1030€ TTC

Alimentation bio flexitarienne sans gluten ni produits laitiers

Alimentation équilibrée avec une portion maximum de poisson ou de viande par jour, issus d'animaux labellisés bio ou MSC.

+400€

Chambre double pour une personne

Bien le préciser dans le mail de réservation.

 
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